Alternativa a BreakTimer
BreakTimer es una app sencilla, gratuita y de código abierto para Windows, macOS y Linux. Tú decides cada cuánto y cuánto dura, y muestra una notificación o una pausa a pantalla completa con tu propio texto y colores.
Qué tienen en común
Las dos son gratuitas y de código abierto, funcionan en los tres sistemas de escritorio, conocen tu horario laboral y cuentan como descanso el tiempo lejos de la computadora.
| Función | Unslouch | BreakTimer |
|---|---|---|
| Precio | Gratis | Gratis |
| Código fuente | Código abierto, MIT | Código abierto, GPL-3.0 |
| Plataformas | macOS, Windows, Linux, además de herramientas gratuitas en el navegador | Windows, macOS, Linux |
| Pausas para los ojos | Cada 20 min un pequeño ejercicio y luego mirar a más de 6 m durante 20 s | Intervalo y duración configurables, como notificación o pausa a pantalla completa |
| Ejercicios | Ejercicios animados por parte del cuerpo: ojos, cuello, espalda, manos, piernas, respiración. Con fuentes y cuándo ir al médico | sin comprobar |
| Postura, parpadeo, agua | Avisos discretos sin ventanas: los bordes de la pantalla se oscurecen para parpadear, un aviso de postura, una tarjeta para el agua | sin comprobar |
| Llamadas y reuniones | Espera mientras otro programa usa la cámara o el micrófono | sin comprobar |
| Pantalla completa, No molestar | Espera a pantalla completa y en No molestar, fuera del horario laboral y durante el Enfoque 25/50 | Horario laboral; el temporizador se reinicia cuando no hay actividad |
| Estadísticas | Tiempo frente a la computadora, tramo más largo sentado, días seguidos, mapa del año, logros, tiempo por programa. Todo en tu computadora | sin comprobar |
| Idiomas | 15 | sin comprobar |
| Recopilación de datos | No se recopila nada | sin comprobar |
Comprobado el 27 de septiembre de 2026 en los sitios oficiales y las páginas de las tiendas de apps. Los precios y las funciones cambian: si algo está desactualizado, escríbenos y lo corregiremos.
Cuándo BreakTimer puede encajarte mejor
- Necesitas un temporizador sencillo y nada más.
- Quieres escribir tu propio mensaje de pausa y elegir los colores.
Qué hace Unslouch
- Gratis
- Código abierto, MIT
- macOS, Windows, Linux, además de herramientas gratuitas en el navegador
- Cada 20 min un pequeño ejercicio y luego mirar a más de 6 m durante 20 s
- Ejercicios animados por parte del cuerpo: ojos, cuello, espalda, manos, piernas, respiración. Con fuentes y cuándo ir al médico
- Avisos discretos sin ventanas: los bordes de la pantalla se oscurecen para parpadear, un aviso de postura, una tarjeta para el agua
- Espera mientras otro programa usa la cámara o el micrófono
- Espera a pantalla completa y en No molestar, fuera del horario laboral y durante el Enfoque 25/50
- Tiempo frente a la computadora, tramo más largo sentado, días seguidos, mapa del año, logros, tiempo por programa. Todo en tu computadora
- No se recopila nada
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